【人はゲームで健康的に痩せられるのか!?】第2回:11月18日(月)~11月24日(日)

人はゲームで健康的に痩せられるのか!?人はゲームで健康的に痩せられるのか!?
人はゲームで健康的に痩せられるのか!?

1週間のまとめ

プレイしたゲームと日数

リングフィット アドベンチャー:7日間

体重変動

71.0kg → 71.6kg
0.6kgの増加

所感

相変わらずひたすら楽しいです。プレイするたびに元気になる気がします。
ただ、今のところ体重減少効果はありません。若干、増えてる。
しかしながら第1回でも書いた通り、全然、節制せずに食事をし続けているにも関わらず、この様な微減に収まっているのは素晴らしいと言えるのかもしれません。
ちなみに僕が普段どういう食事を取っているのかをお伝えしますと、こんな感じ↓です。

食事例(ラープ)
食事例(ラープ)

これはある日の夕食。タイ料理のラープです。
この様に肉&脂を多めに使う食事も普通に食べています。
この食事内容でこの程度の体重増加に落ち着いているのは、それなりに素晴らしいのではないか…と個人的には思っています。

日別詳細記録

11月18日(月)

ゲームプレイ結果

体重

71.7kg
71.7kg

11月19日(火)

ゲームプレイ結果

体重

71.2kg
71.2kg

11月20日(水)

ゲームプレイ結果

体重

73.7kg
73.7kg

11月21日(木)

ゲームプレイ結果

体重

72.2kg
72.2kg

11月22日(金)

ゲームプレイ結果

体重

71.6kg
71.6kg

11月23日(土)

ゲームプレイ結果

体重

71.7kg
71.7kg

11月24日(日)

ゲームプレイ結果

体重

71.6kg
71.6kg

以上です。

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