【人はゲームで健康的に痩せられるのか!?】第69回:2021年10月4日(月)~2021年10月10日(日)

人はゲームで健康的に痩せられるのか!?人はゲームで健康的に痩せられるのか!?
人はゲームで健康的に痩せられるのか!?

GG(Good Game)!

HGPC(ヘルシーゲームプレイヤーチョッピー)マンだ。

みんな、今日も元気にゲームで自分の体を追い込んでいるかな?

HGPCマンは今回はそこそこ頑張ったぞ!

さっそく先週のHGP(ヘルシーゲームプレイ)の成果を見てみよう!

1週間のまとめ

プレイしたゲームと日数

リングフィットアドベンチャー:5日間

エビデンス

体重変動

76.1kg
76.1kg

75.7kg → 76.1kg
0.4kgの増量。

体脂肪率変動

29.3%
29.3%

27.9% → 29.3%
1.4%の増量。

所感

ぎゃあああああぁ!

体重も体脂肪率も増えた!

いや、心当たりはある…。

実は10月8日~10日にかけて、どうも体調不良で筋トレを2日連続で休んだり、

夕方まで寝続けたり

普段は食べない「ぎっしり満足!チョコミント」を衝動的に食べつくしたりしてしまっていたのだ。

こんな生活をしていれば太るのも納得だ!

ただ、おかげでそれなりに体調は回復した様な気がしないでもない!

今週は頑張るぞ!

次回は1kgくらい落としたい!

おわりの挨拶

今回はここまで!

みんなもゲームで健康的な体を手に入れようぜ! HGPCマンとの約束だぞ!

それでは、そろそろお別れの時間だ!

HG(ヘルシーゲーム)の神が君に微笑む事を祈りつつ、おわりの挨拶としよう!

GG(Good Game)!

またね!

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