【人はゲームで健康的に痩せられるのか!?】第84回:2021年5月2日(月)~2022年5月8日(日)

人はゲームで健康的に痩せられるのか!?人はゲームで健康的に痩せられるのか!?
人はゲームで健康的に痩せられるのか!?

GG(Good Game)!

HGPC(ヘルシーゲームプレイヤーチョッピー)マンだ。

みんな、今日も元気にゲームで自分の体を追い込んでいるかな?

HGPCマンは今回はそれなりに良い感じだった!

さっそく最近のHGP(ヘルシーゲームプレイ)の成果を見てみよう!

1週間のまとめ

プレイしたゲームと日数

リングフィットアドベンチャー:3日間

エビデンス

体重変動

78.5kg
78.5kg

79.8kg → 78.5kg
1.3kgの減量。

体脂肪率変動

28.7%
28.7%

27.5% → 28.7%
1.2%の増加。

所感

体重はそこそこ落ちた!

体脂肪率はそこそこ上がった!

1週間で1.3kgの減量はそれなりの成績に思えるが、この原因は食事制限だろう!

食事制限は体重が最初にガツンと落ちる!

それを維持するのが難しい!

維持できるように頑張りたい!

体脂肪率が上がった理由はよくわからない!

おわりの挨拶

今回はここまで!

みんなもゲームで健康的な体を手に入れようぜ! HGPCマンとの約束だぞ!

それでは、そろそろお別れの時間だ!

HG(ヘルシーゲーム)の神が君に微笑む事を祈りつつ、おわりの挨拶としよう!

GG(Good Game)!

またね!

最終回まで、あと16回…

タイトルとURLをコピーしました