【人はゲームで健康的に痩せられるのか!?】第65回:2021年9月6日(月)~2021年9月12日(日)

人はゲームで健康的に痩せられるのか!?人はゲームで健康的に痩せられるのか!?
人はゲームで健康的に痩せられるのか!?

GG(Good Game)!

HGPC(ヘルシーゲームプレイヤーチョッピー)マンだ。

みんな、今日も元気にゲームで自分の体を追い込んでいるかな?

HGPCマンは今回はかなり頑張ったぞ!

さっそく先週のHGP(ヘルシーゲームプレイ)の成果を見てみよう!

1週間のまとめ

プレイしたゲームと日数

リングフィットアドベンチャー:4日間

エビデンス

体重変動

75.9kg
75.9kg

76.4kg → 75.9kg
0.5kgの減量。

体脂肪率変動

29.5%
29.5%

29.5% → 29.5%
変動なし。

所感

運動頻度を増やしたぞ!

そのおかげで前回の「次回は0.5kgくらい落としたい!」という宣言実現できた!

さすがHGPCマンだ!

今までは週2回、まれに週3回の運動しかしていなかった。

でも、それだと体重が減らないので!

頑張って毎日、運動をするようにしたのだ!

結果、痩せた。運動は正義!

次回も0.5kgくらい落としたい! 頑張るぞ!

おわりの挨拶

今回はここまで!

みんなもゲームで健康的な体を手に入れようぜ! HGPCマンとの約束だぞ!

それでは、そろそろお別れの時間だ!

HG(ヘルシーゲーム)の神が君に微笑む事を祈りつつ、おわりの挨拶としよう!

GG(Good Game)!

またね!

タイトルとURLをコピーしました