GG(Good Game)！
HGPC（ヘルシーゲームプレイヤーチョッピー）マンだ。
みんな、今日も元気にゲームで自分の体を追い込んでいるかな？
HGPCマンは今回も全然、頑張ってないぞ！
さっそく先週のHGP（ヘルシーゲームプレイ）の成果を見てみよう！
１週間のまとめ
プレイしたゲームと日数
リングフィットアドベンチャー：1日間
エビデンス
体重変動
77.8kg → 76.5kg
1.3kgの減量。
体脂肪率変動
26.6% → 28.9%
2.3%の増加。
所感
今回は１日しかトレーニングしていない！
ダメだな！
一応「肩と首を傷めていたから…」という言い訳は出来るけど、実際は違う！
ただ単にめんどくさかったからだ！
ダメだな！
でも、体重は減っている！
体重さえ減ればなんでもいいのだ！
結局、体重に一番響くのはトレーニングじゃなくて食事制限！
とはいえトレーニングはしなければ筋肉が衰えていく一方！
筋トレと食事制限のバランスが！ 全くわからない！
ダメだな！
よくわからないけれど…
今後も頑張るぞ！
おわりの挨拶
今回はここまで！
みんなもゲームで健康的な体を手に入れようぜ！ HGPCマンとの約束だぞ！
それでは、そろそろお別れの時間だ！
HG（ヘルシーゲーム）の神が君に微笑む事を祈りつつ、おわりの挨拶としよう！
GG(Good Game)！
またね！
