こんにちは。エナジードリンク大好き、チョッピーです。
今回の記事について
今回はチョッピーのカフェイン断ちの経過報告を行います。
カフェインを減らしたいと考えた
僕、基本的にカフェインを含む飲み物が好きです。紅茶とかウーロン茶とかコーラとかエナジードリンクとか。コーヒーだけはそんなに好んでは飲みません。ただ、それ以外のメジャーなカフェインを含むドリンク類は基本的に好きです。よく飲んでいました。
「いました」？ 過去形だね。
そう、今はカフェインを含む飲み物をほとんど飲まない生活をしています。カフェイン摂取量を減らす生活をしたいと考えたためです。
なお、それ以前の僕のカフェイン摂取量とか、どうして減らしたいと考えたのか…については「Daily Choppy !」第444回↓に詳しく書いています。
興味のある方はこちらをご参照ください。
一ヶ月以上、カフェインレスな生活をしている
「Daily Choppy !」第444回を書いたのは今年の9月30日。実はそれから、ずっと脱カフェイン生活をしています。今日は11月12日なので、1ヶ月以上に渡って脱カフェイン生活をしているわけです。
この間、上で例に挙げたカフェインを含む飲み物はほとんど飲んでいません。特にエナジードリンクは1本も飲んでいない。
カフェインを多く摂取している人がその習慣を急に止めると、離脱症状と呼ばれる不快な症状が起こります。僕にも、その症状は現れました。僕の場合は頭痛。ただ、どうやらこの症状はハートクリニックという病院の記事によれば最長21日間しか起こらないらしいです。（この辺りの話も「Daily Choppy !」第444回に書いています）
僕が脱カフェイン生活を始めてから、すでに21日を超える時が過ぎています。今、離脱症状は起きていません。
これはカフェイン依存からは完全に抜け出せたと言っていいのでは!?
カフェインの逆襲
そう、僕自身、完全にカフェインの誘惑には打ち勝ったと思っていました。もう、特にカフェインを含む飲み物を多く飲まなくても大丈夫。通常の生活も送れるし、集中力などに問題もない。そう、思っていたのです…。
不穏
それは昨日、突然現れました。
無性にエナジードリンクが飲みたい！ 具体的にはモンスターエナジーのパイプラインパンチが飲みたい！
どうして突然、無性にモンスターエナジーを飲みたくなったのか。たまたま、昨日、Twitterなどでモンスターエナジーの情報を多く目にしたせいなのか。もしくはカフェインを求める脳が、最後の抵抗をし始めたのか…。
理由は定かではありません。ただ、昨日の僕はとにかくひたすらモンスターエナジーが飲みたかった。この欲求はコンビニ・スーパーに行けば簡単に満たす事が出来ます。
…今日だけ、モンスターエナジーを買ってみるか？ いや、しかし、そうすると、1ヶ月以上に渡る脱カフェイン生活が終わってしまうかもしれない…。昨日の僕はそんな葛藤に苦しめられていました。
チョッピーはカフェインからの自由を得た（たぶん）
結果的に昨日、僕はモンスターエナジーを飲みませんでした。買ってもいません。他のカフェインを含む飲み物を飲んでもいません。話の展開としては、ここで僕が再びカフェインまみれの生活に戻った方が面白いとは思います。期待に応えられずスミマセン。僕はカフェインの誘惑に打ち勝ったのです！
無性にモンスターエナジーを飲みたくなった時は本当にどうしようかな…と思いましたが、作業等をして気をそらしました。
これはもう、僕はカフェインからの自由を得たと言ってもよいでしょう。カフェインの奴隷だったチョッピーはもう、いないのだ！ たぶん。
本日の締め
今回は僕のカフェイン断ちの経過報告を行ってみました。
本文に書いた通り、今のところ僕はカフェインレスな生活を続けられています。これからも、この生活を続けるつもりです。
ただ、正直、僕はカフェインがそんなに悪いモノだとは思っていません。適切な量を取る分には体にいい効果があるという話も聞きます。
でも、油断するとかつての僕のように明らかに摂りすぎと思われる状況に陥ってしまう事もある。そうなると色々と不便。そんな状況になってしまわぬように今後も気を付けていきたいと思います。
本日もふらとぴにお越し頂きありがとうございます。
今日はサクッと読める記事を目指して書いてみました。いかがでしたか？
