【人はゲームで健康的に痩せられるのか!?】第87回:2022年5月23日(月)~2022年5月29日(日)

人はゲームで健康的に痩せられるのか!?人はゲームで健康的に痩せられるのか!?
人はゲームで健康的に痩せられるのか!?

GG(Good Game)!

HGPC(ヘルシーゲームプレイヤーチョッピー)マンだ。

みんな、今日も元気にゲームで自分の体を追い込んでいるかな?

HGPCマンは今回は運動はダメだったが、食事は良かった!

さっそく最近のHGP(ヘルシーゲームプレイ)の成果を見てみよう!

1週間のまとめ

プレイしたゲームと日数

リングフィットアドベンチャー:1日間

エビデンス

体重変動

76.4kg
76.4kg

78.3kg → 76.4kg
1.9kgの減量。

体脂肪率変動

27.4%
27.4%

28.8% → 27.4%
1.4%の減少。

所感

前回の宣言通り体重を落としたぞ!

しかも一気に1.9kgだ!

言っただろう!

HGPCマンは「有言実行の男である」と!

※言ってません

ただ、実は先週は体調不良によりリングフィットアドベンチャーを使った運動を1回しかしていない!

にも関わらずガッツリ体重は減った!

これでHGPCマンは確信したぞ!

体重増減の一番の要因は間違いなく食事!

運動ではない!

だが、単純に体重を落とすだけでは「健康的」に痩せられない!

というわけで今週は運動と食事制限の両方を頑張るぞ!

おわりの挨拶

今回はここまで!

みんなもゲームで健康的な体を手に入れようぜ! HGPCマンとの約束だぞ!

それでは、そろそろお別れの時間だ!

HG(ヘルシーゲーム)の神が君に微笑む事を祈りつつ、おわりの挨拶としよう!

GG(Good Game)!

またね!

最終回まで、あと13回…

タイトルとURLをコピーしました